心臓手術から時間が経過して、ドクターに確認したところ、もう激しい運動も可能とのことでした。
かといって、古稀を迎える様な年齢でジョギングなんて始めたら膝の靱帯を痛めたり最悪の事態も考えてしまいます。
膝の靱帯やフレイル状態を考えると自転車が良いなと考えて、外装６段変速の２６インチの爺チャリが毎日の買い物で使用しています。
手持ちの地図を見ると、自宅から近い距離に１級河川に沿ってサイクリング道路がありました。
この歳になって、自動車道路を排気ガスを吸いながら自転車で走るのも、どうなのかと思います。
そんなこんなで、春ごろから３０キロほどを２時間かけてサイクリングすることにしました。
走って見ると、なんと面白いサイクリング道路なのか！！
いままで、自宅から近いところでしたが、信号や交差している道路がないのは、こんなにも面白いのかと爺になり知りました。
先日もこのブログに書きましたが、おそらくはイスラム教徒の方でしょうか、西の方に向っての礼拝を見たり、目の前をホンドイタチが駆け抜けたりと、河川敷の風景は目新しい事ばかりでした・・・
でも、サイクリングを始めて晩御飯が美味しくて４キログラムほど体重が増加してしまいまいました。
