百名山トレーニングシリーズ15～ロングコース、陣馬～高尾山を縦走

　ロングコース、陣馬山～高尾山を縦走した。このコースはyamapを調べると、1年に1回くらいの頻度で歩いている、寒い朝、ＪＲ高尾北口を出発、バスに乗り込む。休日は増発バスが出るが、今日はそんなに混んでない。陣馬高原下に到着し、準備を始める、8：30スタート。

　しばらくは車道を登り、途中から山道へ。最初の1時間ほどは、どうも調子が出ない。何度か休憩して2時間ほどして、陣馬山頂に到着。今日は、遠くの展望はあまりない。富士山も顔を隠してる。

　明王峠でトイレ休憩。この明王、峠に不動明王が祭られており、「みょうおう」と読むんだろう。

　堂所山を巻く。

　この堂所山辺りから、景信山、小仏峠までは、巻き道が多い。看板に巻き道と表示されている場所もあれば、ない場所もあるが、とにかく今日はほとんど巻き道を歩いた。

　小仏峠から、城山へ。この辺で約4時間が経過、だいぶ疲れてきた。そして、14時過ぎに、何とか城山に到着。ほとんど誰もいない。

　城山では富士山が顔を出してる。

　一丁平に下り、再び高尾山に登り返す。シモバシラの説明版、新しくなってる。

　高尾山の山頂へは、最後の長い階段、これ、つらいな。そして山頂へ、ビジターセンターで、年末は、ビジターセンターが休みだったため、本日シモバシラのスタンプを押す。

　ケーブルカーで下に降り、温泉に入って夕食、帰宅。今日は所要7時間48分、標高差1094ｍ　のかなりきつい登山トレーニングでした。