強化練習会

今日は朝から国体チームの強化練習会。kanekoはハードルの強化部員になっているので防府で練習会に参加しました。うちの練習は中国に出場する選手のみ連れて行って刺激を入れました。試合と同じようアップをしてレースに備えるための準備。こちらからは全く指示を出さず動かしました。

どうもかなり緊張している様子。トライアルでの勝負は実際の力関係が明らかになる＆試合での結果を予測することができることを本人達も理解しているからでしょう。最近は特にこんな雰囲気になります。「走るのが嫌」というのではなく、競り合いの中での走りを楽しんでいる感じがします。

走ってみたらかなりの接戦…。ハルは最近の調子の良さ（というより力がついたのかな）を完全に見せ付けました。ラビットがいなくても自力で走り切る。バックストレートの向かい風をものともせず。総体で６１で走ったおーまち＆ながひー↑を１秒以上引き離しました。いやー驚きですね。先日は２５０ｍで力走してましたが力がついてます。無理をさせずに本数を絞って走らないといけないですね。
第２集団は激戦。おーまち＆みなみ＆ながひー↑が競り合ってきました。これだけ３人が接戦するのは初めて。ながひー↑はベストタイ、おーまち＆みなみはベスト更新。いやー良い感じですね。総体の１週間前よりは間違いなく強いですね。特にハルとみなみの力がアップ。総体から考えると３秒位のアップは可能か？準決勝の可能性が見えてきました。
実はともも力走。１本目、２本目とベスト更新。スタンディングからなのでなんとかフラットで昨年のみなみ並に走れる可能性が出てきた。自覚している部分がこうやって結果に出てきていますね。本気で秋は勝負できます。hatadaさん、勝負！！ですね（笑）

２本目は小学生に邪魔をされ、おーまち＆ながひー↑がヤラレル（涙）。人数が多かったのでしかたないですが、２レーンから８レーンまで小さい子が入ると走る場所がないですね…。それでも走れてはいたので問題はないですが…。
課題はレストが長いにも関わらず走る前にショートスプリントしか行わなかったことでしょう。何をすべきだったか考えてみなさい！
強化練習は順調。試合があるので動きの確認だけ。いきなり１週間前にあれこれいじるわけにはいきません。たまに見て大幅に動きを変えてしまうのは自分の感覚を失ってしまう。ポイントだけで十分。

指導のポイントをyamada先生にアドバイスをいただきました。何歳になってもやはり恩師には頭が上がりません。kaneko達の課題を的確に見抜いておられます。これからの指導の仕方の方向性を示していただきました。kanekoはこうやって教えてもらいながら力をつけていけるこういう場を大切にしています。自分がしてもらったことは他の人にも還元しなければいけない。

残った選手はおーたの指示で練習。しっかりやってくれたはず。

あと１週間で中国。雰囲気はかなり良い。あとは身体のケアをしっかりすることだけですね。なんとか準決勝に！全員の力を合わせればきっとできる！「自分を信じる 仲間を信じる 未来を信じる」ですね。３５０の前にハルがブツブツ言ってました。チームのテーマを信じている者が力を出す。楽しみだ～！