キナバルへ

今日から久しぶりの海外Trekking。ボルネオ島のキナバル山に行きます。

月に2回のトレーニング登山は欠かしませんが、

標高差は、せいぜい700～800mだし、富士五湖周辺の低山なので、
標高自体もせいぜい2000ｍ前後です。

毎日のSlow joggingや呼吸法、「自力整体」がどの程度役に立つのか？

期待半分・不安半分の気持ちで4095ｍという高さに挑戦してきます。