腸脳力 その③

P.126　　私たちは腸から生まれた。

　　　　脳は決して「根源（私という存在の起源）」ではない。


P.128　　考えることと感じることはイコールではない。

　　　　感じることは腸が担っている。


P.129　腸にも心臓にも心が宿っている。
　　　　……こうした内臓を中心にした身体観は、
　　　現代医学の常識に照らし合わせると突飛とされてしまいますが、
　　　実は日本人の伝統的な身体観ときわめて近い。

　　　少なくとも武道や武術、整体や気功、ヨーガなどの心得のある人ならば
　　腹（ハラ）が単なる体の中心ではないことは感知しているでしょう。

　　性格に言えば、日本人の伝統的な身体観は、
　　「知・情・意」という３つの言葉に集約できる。

　　　知（思考）を司る頭部(脳）
　　　情（感情）を司る胸部（心臓）
　　　意（意思・意欲）を司る腹部（腸＝ハラ）

P.130　要するに、頭の中だけではなく、胸や腹にも自分の意識が宿っている、
　　　もっと言えば、私という存在は脳という「部分」ではなく体という
　　　「全体」に存在している……こうした認識が共有されてきた。

P.131　生きるうえで大事なのは「知」「情」「意」のバランス。
　　　「知」に偏ってばかりいると頭でっかちになってしまい、
　　　体の中心＝ハラに眠っている本能や感情、直感が見失われてしまう。

　　　心身のバランスを取るには重心を安定させ、ハラを据えることが大事。
　　　そうすると「内なる自分」と対話ができるようになる。