うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆豚肉のソテー♪ガーリックオニオンソース☆

2014-11-08 22:35:16 | 豚肉


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休日の晩ご飯は豚肉のソテー献立。

‘ゆずこしょうクリームソース’に並ぶ人気のソースで、

香味野菜を効かせた‘ガーリックオニオンソース’をからめます。

ほっこりした味わいの、かぶのスープといっしょにいただきました。



11月8日のMENU

・豚肉のソテー♪ガーリックオニオンソース
・かぶとミックスビーンズのスープ
・ゆでれんこんと水菜のサラダ






豚肉のソテー♪ガーリックオニオンソース


        魚のソテーやボイル野菜にも合うソ-スをかけて♪

A しょうゆ・はちみつorみりん・すりおろししょうが・すりおろし玉ねぎ・すりおろしにんにく(各適量)

      

① 豚ロースとんカツ用肉は筋切りをして全体を軽く叩き、塩、こしょうを軽くふります。小麦粉を薄くまぶします。

② 油を熱して①の両面を焼き、ふたをして2、3分蒸し焼きにします。Aを回しかけて煮からめます。







かぶとミックスビーンズのスープ


            かぶのやさしい食感にほっこり♪

    

             ☆ スープの素、酒、こしょうで調味。



ゆでれんこんと水菜のサラダ


ゆでれんこんと水菜のシャキシャキ感が好き♪ ピザ用チーズをトッピングして、市販のフレンチドレッシングで。




              おごちそうさまでした。

         

           雨が降ってると 眠くてたまんない



         最後まで見ていただいて ありがとうございます。

           明日もおだやかな一日でありますように。

              寒暖の差の激しい毎日です。

        体調をくずされませんよう、くれぐれもお気をつけください。

  
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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (はちきんいじー)
2014-11-09 01:14:46
ヘルシーであったまりそうなスープですね。
こんな大きなかぶは見ませんが
お大根なら隣のスーパーに時々置いています。
返信する
Unknown (柴犬ケイ)
2014-11-09 05:38:56
きままなマーシャさん   おはようございます♪

いつもありがとうございます♪
豚肉のソテーガーリックオニオンソースが美味しい
ですね。
かぶとミックスビーンズのスープもいいですね。
かぶは大好きでシチューにも使います。

マーシャちゃん雨だと眠くなる気持ち分かりますね。
カメラ目線のマーシャちゃん可愛いです。

昨日もにゃんこちゃんが出入りが激しく9時には
小屋に戻って夜食を食べて寝ますがいなかった
ので外の電気を消して寝室にいましたら10時に
にゃ~と帰ってきて夜食を食べて2階に行き戻っ
て小屋に入りました。
返信する
Unknown (都月満夫)
2014-11-09 14:57:16
豚肉のソテー♪ガーリックオニオンソース
これは、疲れた時に元気が出そうですね。
豚肉、ニンニク、玉ネギ! 最強トリオですね。
かぶとミックスビーンズのスープ
カブがまた柔らかくてたまりませんね。
雨が降らなくても、いつでも眠そうだよ^^
したっけ。
返信する
Unknown (まみこ)
2014-11-09 15:40:43
こんにちは。

ガーリックとオニオンのソースが食欲をそそりますね。
食べたくない時は、こういう香りのいいものがいいですね。
スープも具だくさんで、美味しそうです。
これだけで、十分足りそうです。
でも、お肉も食べたいです。

お天気がよくないですね。
マーシャちゃん、退屈で眠くなりますか。
クマさんと一緒にお昼寝かな?
返信する
☆はちきんいじーさん☆ (きままなマーシャ)
2014-11-09 15:44:43
こんにちは^^♪
お加減いかがですか?
そちらも寒くなったでしょうね。
暖かくしてゆっくりお過ごしください^^
お大事に。
返信する
☆柴犬ケイさん☆ (きままなマーシャ)
2014-11-09 15:50:39
こんにちは^^♪
お肉とガーリックオニオンソースでみんな元気を取り戻したみたいです(^^ゞ
かぶのシチューも最高ですね!
あのなんとも言えない柔らかな食感が大好きです。

今日も1日雨でお散歩に行けそうもないんですよ^^
少し肌寒いせいかちょっとでも座ると
ピッタリくっついて離れません。
にゃんこちゃん、お家の2階にも行くようになったんですね。
かわいいですね^^
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☆都月満夫さん☆ (きままなマーシャ)
2014-11-09 15:57:53
こんにちは^^♪
このソース大人気なんですよ^^
体もポカポカあったまりました。
かぶって不思議なほど柔らかでやさしい味ですね^^
食べる度に感動します。

いつでも眠そうで私と一緒ですね(*^。^*)
返信する
こんにちは (monarda)
2014-11-09 16:08:36
豚肉のソテー  ガーリックオニオンソース
すりおろし ショウガ・タマネギ・ニンニクと
醤油・はちみつ  このソースを覚えておくと魚やボイル
野菜にも・・・とても美味しそうで便利ですね。
是非つくりたいのでメモしました。
今日は一日雨降りです。
返信する
ヾ(✿❛◡❛)ノこんばんは (たま)
2014-11-09 17:41:25
豚肉のソテー、ガーリックオニオンソースサッパリいただけて美味しそう~

寒いからかぶとミックスビーンズのスープは良いですね~

雨降ると出かけるのが億劫になり私もゴロンとして眠くなります。
マーシャちゃんも眠くなるのですね▼o・ェ・o▼わん!
返信する
☆まみこさん☆ (きままなマーシャ)
2014-11-10 08:55:34
おはようございます^^♪
うちで大人気のソースで食べる豚肉のソテー。
主人や息子は一枚では足りないみたい^^
今度はもう少したくさん焼かなくっちゃ^^

今朝は陽が差してきました。
もうしばらくしてからお散歩です^^
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