■ 日差しが暖かい日昼のジョグ。
予定していた、
『 平日ウオーク 成田山新勝寺初詣ウオーク １５ｋｍ≪千葉県54ウオ－ク 栄町・成田市≫
9：30～15：00ごろ、参加費／一般 300円
コ－ス／安食駅～大鷲神社～龍角寺～房総のむら（昼食・WC）～八生公民館～大谷津運動公園～郷部観音堂～成田山新勝寺（ゴ－ル） 』
を急きょ中止！！、
千葉マリンマラソン大会前の事前調整、確認ということで走ることに変更！！
おとといの幕張稲毛シーサイドランニングコースは、１,２か所に信号のある交差点横断があった。
今日は、信号や車の通行を避けて、「稲毛海浜公園ランニングコース」のうち往復10ｋｍの「シーサイドコース」を走った。
11：50に家を出て、最短距離を選びながら黒砂水路沿いをスロージョギング、ロイヤルホームセンターは約１３分（1.5ｋｍぐらい）で通過。
アクアリンク千葉から公園の端の10ｋｍスタート地点に到着、２３分ほど要した。
走るペースからして、ここまで約2.5ｋｍ、東京湾をはさんでダイヤモンド富士が見える好位置でもある。
ストレッチ、柔軟運動をして10ｋｍのスタート。
6：06～6：26～6：34～6：34～6：24（32：06）/往路5ｋｍ
6：27～6：25～6：15～6：21～6：19（31：49）/復路5ｋｍ
10ｋｍ/1：03：54
の結果となった。
この程度であれば、左脚への支障は生じない。
フルも制限時間内に完走できそうな感じがしてきた。
（でも、今年古希記念で軟着陸の予定です！！） ※ ※
帰りは公園外周をまわり、公園東入口から稲毛高校の横を直進、京葉線に沿って帰宅した。（約３０分）
シーサイドコース10ｋｍと、スタートゴール地点までの往復6ｋｍといったところの練習だった。
※ ※
<萬田緑平 @ryokuhei >（https://twitter.com/ryokuhei）
どんなハイテク検査や新薬も痛みや苦痛、心の問題そしてそれらに最も大きく影響する家族の様子は調べられない、解決しない。勿論採血結果からはなんの手がかりも得られない。私の仕事は探偵。本人家族の証言や看護師が現場で収集した証拠から解決策を見つけること。辛さの犯人は医療では捕まらない。
「まだ若いから」「自転車に乗れるか」「健康にいいことは全てやって来たから」「病院にはいったことがないから」という理由で「病気になるはずがない(だから死ぬはずない)」と勘違いしている人は多い。「体は老化する」という事を認めなければ「こんなはずじゃなかった」と辛い思いをするのは当然。
