■ 久々のスイミングです。
今日は終日
模様！
昨日の走りの体をほぐしに、新習志野駅前の「千葉県総合水泳場」に泳ぎに行くことにした。
半年ぶりだ。
クロールと平泳ぎをやってみて、左脚ももへの影響具合をみる。
影響がなければ、長距離ジョグの頻度を減らし、今年は週に一回ぐらいはスイムに通いたいもの。
９：３０過ぎにプールに入る。
外は冷たい降り、プールの中はいつもより人が少なく泳ぎやすい。
50ｍごとに一息入れて、1ｋｍを泳いだ。
平泳ぎは脚を蹴るので、どうかな？と思いましたが、結果は支障なし！！
帰りは、海浜幕張駅で途中下車。
モンベルに寄り、ウォーキングに持ち歩くため保温用ボトル（THERMOSの900ｍｌステンレスボトル）を入手した。
千葉県総合水泳場 スイム ： 1ｋm
月間累計 104ｋｍ 月間累計 1ｋｍ
