■ 午前中は昨日の黒砂方面のコースを歩測で再確認、午後は稲毛海浜公園5ｋｍ外周コースをスロージョギング。
＜かげぼうし日時計折り返しコース＞
10時まえに自宅をスタート。
コース沿いの水道、トイレ、自販機などを再チェックしながら速歩で進んだ。
往路：
稲浜公民館～幸町・Ｒ14間の遊歩道～飛鳥交通陸橋を上がり左折・Ｒ14を横断～黒砂浅間神社手前交差点を右左折～西千葉公園を往復～かげぼうし日時計折り返し
1ｋｍ/稲浜小学校、手前の公園（稲毛陸橋下）に水道トイレあり
2ｋｍ/黒砂浅間神社前の鉄棒など遊具がある緑地帯、ここで遊具を利用し筋力運動、ストレッチ
西千葉公園に、自販機、水道、トイレあり
「千葉気動車区」の往時を偲ぶ遺構があった
3ｋｍ/西千葉公園を出た折返し地点（千葉大の正門前）、インド料理店あり、西千葉公園の寒椿(1,2月） 桜(3,4月）がキレイ
遊歩道
4ｋｍ/かげぼうし日時計
日時計の手前
復路：
かげぼうし日時計のある敬愛大学前の交差点を横断、Ｒ16（新港横戸線）の反対側遊歩道を戻る
ながぐつ公園/水道、フジ棚が見事（5月）
5ｋｍ手前/新山公園、水道、公衆電話、イチョウが見事（11月）
遊歩道にはツツジ（5月）その他の樹木が植えられている
ＪＲ総武線、京成線の架橋をくぐり、陸橋を上がり、再びＲ14を横断
黒砂浅間神社前を通過、水道
黒砂浅間神社（立ち寄ったが、正月3が日を過ぎ扉が閉められていた）
6ｋｍ/Ｒ14陸橋上
陸橋は進行方向に下り、黒砂水路に沿って幸町入口で右折、ヤオコー前を通り帰宅。
上り下りのある8ｋｍコースになったが、「かげぼうし日時計コース」と名付けた。
＜稲毛海浜公園5ｋｍ外周コース＞
昼休みをはさみ13：20ごろジョグに出かけた。
ペースは、9分/ｋｍ。
草野水路から4ｋｍ表示地点に行き、公園外周を1周回。
ヨットハーバー
航空記念館
芝生広場
アスレチック広場前の時計塔
海浜大通り沿いの外周
左前方がアクアリンク千葉
右手にサッカー場
海辺の時計塔と風車
芝生広場とたこ揚げ
松林
4ｋｍ表示地点前（1周が終わる）
5ｋｍのジョグを終えて、アスレチック広場の鉄棒ぶら下がりや平行棒など遊具を利用、
アスレチック広場
花の美術館を覗いてみた！
花の美術館
冬場に入り、さすがに館庭の花は少なかった！！
8ｋ/かげぼうし日時計（速歩） + 5ｋ/稲毛海浜公園外周黒砂コース +4ｋ 約17ｋ スイム ： 0
月間累計 43ｋｍ 月間累計 0ｋｍ
