■ 幕張稲毛シーサイドランニングコース（ヨットハーバー～イオン幕張新都心店） 10ｋｍ 
久々のシーサイドランニングコースだ！！
加えて、夜明け前の5：40、早朝スタート！！
暗く、気温が低い。
体温調節機能が衰えた高齢者は、日中の暖かい環境で走るのが安全ですが、ネックウォーマーを巻き1枚余計に着込んだ。
稲毛海浜公園正面入り口～公園外周～草野水路水門と進むと、
外灯に照らされ、青色のコース表示上に5ｋｍ地点の距離表示が浮かびあがる。
ここまで18,19分。
5ｋｍ地点を起点に、改めてシーサイドコースを逆方向に走り、イオン幕張新都心横のスタート地点を折り返す。
500ｍごとに距離表示があるので、正確にラップタイムが計測できる。
検見川浜に出る。
右手の夜空に、月が光る。
海原の水平線に、房総の灯、横須賀あたりの灯りが見える。
早朝ランナーとすれ違う。
若い男女が多い。
数えることにした。
6：20、美浜大橋を通過。
後ろの日出方向が茜色に染まってきた。
白々と夜が明けてくる。
ここまで、15,6人のランナーとすれ違う。
千葉マリンスタジアム前あたりになると完全に明るくなり、外灯なしで足元が見える。
折り返して、再びマリンスタジアムを通過しようとすると、見覚えのある男性が？！！
「いや～、ここで会うとは思わなんだ！今年もよろしくね！！」
Ｓさんだった。 （ 10/7/29もう一人のＳさん、 09/6/4Sさんからの手紙、 09/3/31アッ、あのＳさんが完走しました～！！ ）
「奥さん、元気！この年になると2人がつっかえ棒になって暮らしてるんだよ。どちらかが欠けるとね～。たいへんだよ。私が先に逝けば、問題ないんですが。いくつになりますか？」
「今年、70歳ですよ」
「70は！！いよいよ大台に乗ったね！！」
Ｓさんは、84歳。
昨年も、フルを完走された。
今朝は、歩きとジョグみたい。
でも、ご自宅が西幕張だから、からかなり遠くまで来ておられる！
折返しの美浜大橋手前で、午前7時の時報が鳴った。
8～7分/ｋｍのジョグで、行き帰り含め14ｋｍ、ネットで1：50ほど、グロスで2時間ほどかかった。
この間、30人近い朝練ランナーに出逢った。
■ 昨日（1/8）、美浜公園5周回（1/9/ＡＭ） 約5ｋｍ
8：29～8：17～7：26～6：55～6：08/37：17
幕張稲毛シーサイドコース 4+10＝14ｋ スイム ： 0
月間累計 63ｋｍ 月間累計 0ｋｍ
