ボディメイキング

ラン友の新年会に参加しました（私は走っていないですけど…）

メンバーのひとりは今年の目標に「筋トレ」をあげていました。
さっそくパーソナルトレーニングを開始するそうです。
その行動力すごいです。

「筋トレ」話から、知り合いがライ〇ップで大変身した話題へ。
写真を見せてもらったけど、もう別人です。
この人の行動力もすごいですね。

発表しなかったけど、私も密に筋肉をつけようと考えています。
私の行動力は、

プロテイン！ 　だけです（笑）

メンバーと話をして、刺激をいただきました。
暖かくなったら運動します。