自主トレ始めます

年末くらいにお酒を解禁できるかなと期待していたのですが、ちょっと復帰が遅れていました。
先日、ついにお医者様から「お酒もいいですよ」というお言葉をいただきました。
「ただし適量で」と、ぶっとい釘を刺されました。

心の中でさまざまな葛藤があります。

悪魔：思い切りパァーと飲みたい！
天使：また体調を崩すことになるかも…
悪魔：イエーイ！パーリーや！
天使：その飲み方でおかしくなったんやろ
悪魔：みんな待ってるでー！
天使：このままお酒を止めたら
亜紀：♪お酒はぬるめの燗がいい
幾三：♪飲みたいよ　浴びるほど　眠りつくまで

とにかく、元の飲酒生活には戻らないようにします。

重要なのは飲む量を減らすこと。
そのためには、一口で飲む量を減らさないといけません。
まずは、少量ずつ飲む自主トレーニングを始めます。
目標は1合（180mL）を1時間。

正式な飲酒解禁は自主トレ終了後にします。
開幕は誰と何処で何を飲むか。
ワクワクしますね。