ひとりぼっちだと思ったら
まずその静けさを楽しもう
人に気に入られようなんて
考えなくていいんだよ。
誰よりも真っ先にあなたは
自分の中に神様を発見する
一人ぼっちのときあなたは
神様に一番近い所にいる。
神様に出会ったら
決して一人ぼっちではない
ことに気付くだろう。
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苦悩がやってきたら
抵抗せずに受け入れる。
自分の中で苦悩のエネルギーを自由に解放して
その流れを感じるんだ。
苦悩から逃れようとしないで受け止め、
その苦悩だけを静かに見つめる。
それが苦悩に瞑想することだ。
すると必ず見えてくる
苦悩の黒いエネルギーの動きが。
向き合って踏みとどまれば苦悩は静かになり
背を向けて逃げ出せば
とたんに激しく襲い掛かってくる。
苦悩の正体がそこに見えて . . . 本文を読む
昨日の続きでここにきてくれたあなたは、苦悩を体験した人だろうか。
あるいはただ中にいるのかも知れない。私も同じだ。
誤った思考、
それは自分を責め、自分を否定する思考だ。
自分は何も出来ないと思い、人に嫌われていると思い、役立たずと思う。
それは人間だけに与えられた能力ゆえに生まれる負の思考
優しい人が自然に陥る誤った思考だ。
あなたは役立たずではない、
あなたは自分を責めてはいけないのだ . . . 本文を読む
痛みは
体のその部分に異常があることを知らせてくれる
それによって人は健康な生き方を知るようになる
苦悩は
そこに誤った思考のあることを教えている
思考を正して健全な心に至らせようとしているのだ
痛みと苦悩は
人を健全に生かそうとして
神が作り出した装置だ
誤った思考とはなんだろう
それは明日、
あなたと共に考えてみたい
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うるむように広がる光
東の空に溶け出すような
黄色とオレンジの間に
抱かれるような思いで
私は
思わず手を合わせてしまう
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最近疲れて帰る事が多くて、そのまま気持ちを引きずっていると
息詰まるような絵になってくることに気付いた。
心が弱くなると、その流れは自然に低いところに落ちていく
だからホンのちょっと、
自分を見つめる瞬間を見つけてはありがとうと言ってみる。
するとなんとなく絵が息をし始める。
忙しいときこそ、自分を見つめて大切に思ってやらなければいけないんだ
きっと。
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