色と形

  　　心は色と形で成り立っている 　　幸福と見るか不幸と見るか 　　それはあなた次第だ . . . 本文を読む

感謝すること

  　　人生を体験させてくれてありがとう 　　世界を見せてくれてありがとう 　　命を感じさせてくれてありがとう 　　これはみな 　　自分に対してのありがとうだ 　　自分に感謝する 　　それが究極の幸せだ 　　 　ＨＰのしてんてん　　おばあちゃんの抽象画奮戦記 　←よろしければこのボタンを押して応援お願いします。　 . . . 本文を読む

瞑想

  　目を閉じて 　我が内側を 　見つめてみる 　そこから 　深い瞑想につながっていく . . . 本文を読む

鳥の声

　早朝に　鳥の声　　　　染みわたる . . . 本文を読む

肌寒い頃

　　心に強さがなかったら　　肌寒い風がこたえる　　心の隙間に　　風が吹きぬける　　心に温かさを　　 . . . 本文を読む

呼吸

　　自分の呼吸に気付くことは出来る　　でもどれだけ自分の呼吸を見ていられる？　　1分なら大丈夫　　10分でも何とか　　30分はとても無理　　1時間見続けられたら　　きっと人生が変わる　ＨＰのしてんてん　　おばあちゃんの抽象画奮戦記 　←よろしければこのボタンを押して応援お願いします。 . . . 本文を読む

時には空を

　時には空を見上げよう　　朝には黄金の光が　昼には綿菓子のような雲が　夕べには心を染める夕焼けが　そして夜には星のまたたき　時には空を見上げよう　忙しい心が　きっとゆっくり回りだす　ＨＰのしてんてん　　おばあちゃんの抽象画奮戦記 　←よろしければこのボタンを押して応援お願いします。 . . . 本文を読む