のしてんてんハッピーアート

複雑な心模様も
静かに安らいで眺めてみれば
シンプルなエネルギーの流れだと分かる

呼吸

2010-11-03 | ハッピーアート
  自分の呼吸に気付くことは出来る
  でもどれだけ自分の呼吸を見ていられる?

  1分なら大丈夫
  10分でも何とか
  30分はとても無理

  1時間見続けられたら
  きっと人生が変わる




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