話が前後しておりますが…
お盆の期間もフツ～に「スーパー」にチャリ通勤の私。
スーパーの自転車置き場には、エアコンの室外機がどーんどーん！！と立ち並び、熱風地獄であります。
スーパーの仕事は肉体労働で、勤務が終わってロッカーで着替えるときも、相当…いや、超ヨレッとなってるのですが、
自転車置き場で、またこの熱風を浴び、ＫＯ寸前。
この状態で、家までのチャリ、かなりツライっす。
でっ、家に辿り着いて、汗だくでリビングのエアコンをかけて、まずはシャワー
でっ、その後、冷蔵庫に冷や汁が待ってる…ってのが幸せなんだな～～～(*^_^*)
涼しいリビングで食べる冷や汁～～♪♪
うんめ～～～～！！！
とにかく、鍋またはボールで、冷蔵庫で冷やしてたヤツをよそうだけだからさ。
もぉ～～コレを目指して家に帰る！！って感じ。
レシピ（といっても相変わらず量は適当で申し訳ない、、）
キュウリ１本… スライスして、塩もみ
豆腐１丁
鯛切り身約２切れ…レンジでチンしてほぐず
生姜汁…大匙１
白ゴマ 大匙３…擂る
白だし…大匙２
味噌…大匙３
これらを、ミネラルウォーター（味をみながら適量）とともにボールなどに入れて冷やし、食べるときに、茗荷、大葉など薬味を投入。
先日釣った鯛を真面目に焼いてほぐしたところ、当然ながら、ものすごく美味しかった…
しかし、コレは異例ね。究極だったけど、普段使いには、白身魚の「チン」でイケます。
でもって、レッスンまでちょっと昼寝します。約４０分。
これで生き返るのであります♪
しかし、これは「コンサヴァ」ね。
私はもっと違うヤツを目指しているのであります。トマトやピーマンを使ったヤツ。
おためし中なので、また近々アップしますよ～～ん♪
ゼヒ、みなさまの「猛暑乗り切り対策」おしえてね♪
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お祝辞ありがとうございます。
覚えてくださっていて、すごく嬉しいです♪
最近、２日に1度は、冷や汁を作ってます
…ってことは、毎日、お昼は冷や汁♪
トマトやピーマン、セロリなんかも入れて、サラダスープっぽいのも結構イケます♪
♪てるてるぼーずちゃん
身体が冷える…っていうの、食べててわかるんだ！
そんなら、身体が熱せられてヨレヨレで帰ってきたお昼にはうってつけかな？？
ぜんぜんお世話はしとりませんので、申し訳ないです。
どうぞ、お気遣いなくね。
♪まゆこちゃん
おお～～まゆこちゃんもレッスン前お昼ね派ですか～(*^_^*)
３０分でスッキリ！ わかるわかる～～～
前日夜更かししたり、睡眠不足なわけじゃないんだけど、
とにかく、朝の仕事がハードだからさ、、、
でも、精神的ストレスがないので、お昼寝で完全復活なのです♪
お互いがんばりいましょう♪♪
わかりますー！！
私もそれ、やってます。
30分ほど昼寝すると、すっきりして元気になりますよね。
て言うか、TAKAMIちゃんもやっているんだなぁ…とわかって、うれしかったです。
このお昼寝の習慣、ちょっと自分に甘すぎるかしら…なんて思っていたので。f^_^;
今日もレッスンをがんばるために、お昼寝しようっと♪
あれ、薬味なしだと、結構カラダが冷えますね
味はとっても美味しかったです
毎回お忙しいのに、お世話になりましてありがとーございます
あーん お誕生日すぎちゃった～
冷や汁 おいしそ～
それをめざして帰宅するって感じ
わかりまーす。
わたしはもっか しろくまアイス（棒タイプ）