おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

里芋のオートミールグラタン

2013年02月05日 16時25分29秒 | 助産院のごはん
助産院は賑やかです。
昨日二人、今日は一人、赤ちゃん誕生です。
おめでとうございます!

今日のごはんです。


柚子香にんじんご飯

鰯のつみれ汁

里芋のオートミールグラタン

炒り卯の花

ほうれん草のレモンお浸し

蒸し煮りんご クコ添え

鉄分たっぷりで、油を使わないメニューです。
コメント
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