カフェスローと助産院ごはん

ご退院があり、助産院のママ達は５名様に。
研修の院生さんが二人帰り、福井から助産師さんが見学実習にみえました。
日本中から助産院のお産を勉強しに沢山の助産師さん、学生さんが集まってくださいます。

さて、本日のごはん。

・赤米入り鮭中骨ごはん
お気に入り食材の鮭中骨缶詰を使いました。
一膳でカルシウムが150mg摂れます。

・オートミールシチュー
野菜とじゃがいもたっぷり。

・茄子の煮浸し
さつま揚げ、にんじん、小松菜。

・大豆の白あえ
茹で大豆を使って。
菜花、コーンと。練りごまで鉄とボリュームがアップ。

・いちご

ウィメンズサロンでは、産前産後のバランスボール講座が開かれています。

仕事帰りには今日もカフェスローへ。
お隣のお店「me moli」へ。

「矢島助産院の元気ごはん」をおいてくださいます。ありがとうございます！
お店の中。


カフェスローで美味しいコーヒーを頂いて、ほっと一息。
大好きな時間です。

映画 ごはん ごはん 映画

２月２６日

今日は二人ごはん。




映画は、ＢＳ『お日柄もよくご愁傷様』１９９６年　和泉聖治。

映画監督　山田洋次の喜劇１００選。
毎週観ています。

しみじみ。
山田洋次監督の『東京家族』の老夫婦を演じた、橋爪功、吉行和子がここでも実にいい感じ夫婦役。


２月２５日。
結婚した娘が仕事帰りに寄って、３人で。
時間がなく、鍋２つ。


映画はＢＳ『愛する人』２００９年　アメリカ、スペイン。
ロドリゴ・ガルシアが監督・脚本


２日続けて、しみじみとしたいい映画を観ました。