おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

おからポテトサラダで1ヶ月健診

2013年02月09日 12時34分57秒 | 助産院のごはん
今日は、矢島助産院、ウィメンズサロンで、
ママパパ赤ちゃんの一ヶ月健診後のお疲れ様パーティー。

キッチンでも、お料理を作ります。

ご退院があり、入院はゼロに。



・青紫蘇ご飯

・わかめのお澄まし

・おからとポテトのボール
おからポテトサラダをお団子にして
オーブンでこんがりと。

・菜花と柿の白あえ

・花にんじんグラッセ

・いちご、りんご

今晩は入院がなく、ご家族のごはんを作り、お仕事は終わり。
コメント
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