にんじんづくしの助産院ごはん

にんじんが大好きです。
今日もたっぷり使いました。


おや、ピントが合っていません。
後ほど、デジカメ写真を載せますね。

デジカメ写真です。

・にんじん生姜ご飯
・大豆とドライトマトの野菜スープ
　　玉ねぎ、にんじん、小松菜
・高野豆腐あんかけ煮
　　花形のにんじんと大根、いんげん。
・はと麦のとろろあえ
　　今日ははと麦で。利水効果があり、デドックスに。
　　にんじん、水菜
・わかめの豆腐あえ
　　先日ＢＳで見た、東北、三陸鉄道の番組で、入学祝いに
　　家庭で供されていたものです。
　　レシピが分からないので、白あえにしました。
　　すりごまがなく、炒りごまをすってみました。
・りんご葛煮

写真は比べようと、両方載せてみました。