暑さに負けない助産院ごはん

暑いです！
熱中症に注意しながら。。。

今日も忙しい助産院です。
昼前に赤ちゃん誕生です。

ごはん
　　　
・五穀ご飯

・おかかふりかけ

・ごぼうとかぼちゃのお汁

・オーブン焼きにらじゃが

・高野豆腐のねぎ塩冷や奴

・りんごときゅうりのもみ漬け

・すいか

暑くても、さっぱりでも、栄養満点を心がけています。