goo blog サービス終了のお知らせ 

おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

静かな日曜の助産院

2015年09月06日 17時19分43秒 | 助産院のごはん
助産院は入院がお一人。
珍しく静かな一日でした。

ゆったりと。
こんな材料で。


出来上がったお昼ごはん。

人数が少ないので、うどんにしました。

・おろしきのこうどん

・ひじきご飯の焼きお握り
ひじきふりかけは10分で出来ます。

・もっちり福袋
油揚げの中に、大和芋のすりおろしを
詰めて、ことこと煮ました。
枝豆の葛あんをかけ、花にんじんを添えました。

・紫キャベツの酢漬け

・ほうれん草とにんじんの磯あえ

・巨峰

仕事を終えて、カフェスローへ。
宮崎さんきくちさかえさん達3人の写真展へ。


きくちさかえさんのトークショーでお話を伺いました。


充実した時間。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする