おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日の料理とトマトドリアの作り方

2019年11月16日 11時02分56秒 | おうちごはん
11月15日
夜ごはんはワインとともに。

オーブンヒレカツ
せんキャベツ、ブロッコリー、カリフラワーを添えて。
我が家のせんキャベツには、にんじん千切りを入れるのが定番です。

そして、ワインに合うご飯料理。
トマトドリアを作りました。

すごく簡単です。
冷やご飯2膳分に水1カップくらい、鶏ガラスープの素少々、
トマトジュース1カップを混ぜます。
耐熱皿に入れて、玉ねぎやピーマンなど好みの野菜スライスをのせ、
チーズを散らして、オーブンで焼きます。

ヒレカツと一緒にできあがります。

14日は和風で。

煮物
つくね甘辛
うなぎはご飯と一緒に。
日本酒は、さくらの園の同僚Uさんにいただいたもの。

今日の朝はラーメン。

我が家では珍しいメニューです。
野菜は200g以上。

ごはんが終わると、今日の料理。

北上の助産師さんにいただいた二子の里芋をスープ煮。
にんじんグラッセ。
卵焼きの準備。

できました。

今日は午後から実家へ行くことにしました。
両親とお茶をご一緒するつもり。
2家庭分作ってお届けです。

コメント
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