実家でごはん

１１月１０日。

午前中は、掃除、洗濯して、来週の講座準備に取りかかりました。

昼くらいにレシピは完成できませんでしたが、

材料だけ、先にお送りしました。

今日は実家でごはん作り。

１週間ぶりです。　

夫も実家に泊まり、久しぶりに４人で食事ができて、楽しい夜でした。

グルコース値も適正です。

ご飯60g

豆腐と卵のとろみスープ

ビーフシチューは牛肉40g

ほうれん草ソテー　

にんじんグラッセ

ゆで卵1/2個

オクラとめかぶのあえもの

夫が用意してくれたお刺身が喜ばれました。

明日は義母、2回めのデイサービスです。

義父は行かせたくないのです。

うまくいくよう願っています。