寒い朝 空は青い 助産院ごはんはおいしい おうちごはんもおいしい

１２月６日。

寒いけれど、ピカーンと美しい青空で助産院までの道のりが気分がいいです。

今日の助産院ごはん。

・黒米ご飯

・根菜汁

　　ごぼう、里芋、にんじん、玉ねぎ

・塩麹ローストチキンと大根の煮もの

　　にんじん、ブロッコリー

　　味つけは、塩麹だけ。

・青菜ときのこ、焼き油揚げの磯あえ

・じゃがいものカレーきんぴら

・柿、みかん

おやつは、院長手作りのりんごのパウンドケーキです。

今日は１１食だったので、随分ラクでした。

余裕があったので、ファミリーサロンへ２食のお届けも自分でしました。

晩ごはん。

家族の帰宅が遅いので、ひとりで。

舞茸入りジャージャー焼きそば

ピェンロー風白菜スープ

ごぼうかき揚げ

たたききゅうりのニンニク炒め

白菜柚子香もみ

自分で言うのもなんですが、ほんとおいしい！