おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

年末の助産院ごはん 今日も元気で

2023年12月29日 07時21分00秒 | 助産院のごはん
12月28日。
年の瀬ですね。
矢島助産院はいつもと同じです。

今日の食数は、11。
ファミリーにお届け3食です。



ごぼうのピラフ
トマトと豆腐のかき卵スープ
厚揚げのえのきあん
 にんじん、竹輪、青ねぎ
青菜とめかぶのあえもの
昆布とれんこん、梅干し煮
みかん

こうして、青葉や根菜を茹でたり、煮たりしています。

楽しい助産院です。

帰りに、同僚と8カ月ぶりにお茶しました。
カレンダー買ったり、
実家にお正月のお花送ったり。

晩ごはん。


キムチ焼きそば、上出来。
コメント (2)
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