真冬の寒さではないけれど、北風がふく
油揚と大豆の炊き込みご飯
小豆の米粉マフィンです。
寒い1日でした。
今日の助産所ごはんです。
油揚と大豆の炊き込みご飯
仙台麩と野菜のお汁
さつま芋の焼き甘酢
厚揚げのそぼろ煮
青菜とにんじん、きのこの磯あえ
みかん
おやつ。
小豆の米粉マフィンです。
今日は眼科に行けました。
ドライアイ用と花粉症の目薬もらって、ひと安心。
晩ごはん。
簡単ビーフシチュー
簡単ビーフシチュー
じゃがいもミルク煮グラタン
きゅうり、トマトのクミンサラダ
明日は帰りに図書館に行ってこよう。