温かいごはん

寒い日が続きます。
空も重い雲が立ちこめています。

今日の助産院ごはんです。

・にんじんしょうがご飯
　　カブの葉を散らしました。
・わかめスープ
　　産後の肥立ちにいいスープ。
　　玉ねぎ、セロリを入れました。
・高野豆腐のあんかけ煮
　　しいたけ、にんじん
・色々野菜のしょうが酢あえ
　　もやし、にんじん、こんぶ、菜花など
　　色々な野菜をゆでたり、蒸したりして
　　しょうがおろしと酢じょうゆであえました。
・たんかん、キウイフルーツ