おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

穏やかな休日 両親と

2023年06月24日 06時20分00秒 | 実家
昨日、仕事が終わって実家に行ったら、夫がいてくれました。
実家に4連泊してくれ、久しぶりに4人で晩ごはんを一緒にいただきました。
夫作のビーフシチュー。

月曜日、実家から仕事先に行くのが遠くて遠くて、夫にSOSを。
それで交替してくれて、自宅で3日泊まれました。
あの時、ストレスと疲れマックスでした。
今後はもっと夫も両親サポートしてくれる事になりました。
辛い時は言ってみるものね。

午前中に夫の車で買い出しに行きました。


今日の昼ごはん。

ハムチーズのロールパンサンド
枝豆入り卵スープ
両親にはオレンジジュース

晩ごはん。
最近、インシュリン注射に最新機器を取り付けた夫。
注射をすると専用アプリに注射内容が表示されるのです。すごいわ、ついていけないわ、と思いながら感心したのです。
ところが、夕方の注射でノボラピットの中身がなくなった事が分かり、焦りました。
注射につける最新機器は注射は特定なものしか使えず(太さが違う)、今回からは以前使っていたもので注射する事に。
あたふたしました。。

晩ごはん。

スーパーで買った枝豆、とうもろこし。
かぼちゃのポタージュスープ。
豚ロースの塩麹ロースト、一緒に焼いたブロッコリーがおいしい。
レンチンご飯。

ちゃんと食べてもらって、ありがたいです。
今日は血糖値も安定していました。

夕方には、義母、散歩に行くと宣言。
歩いて5分ですが、両親と出かけ途中休憩2回でゆっくり歩いて来ました。

私も夫のおかげで、心身安定できました。


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