寒の入り 助産院の温かごはん

小寒から寒の入り。

１月６日の助産院ごはんは、温め食材使いました。

・高野豆腐のそぼろ丼

・根菜たっぷりの粕汁

・かぶの蒸しなます　生姜入り

・五目旨煮

　　とりささみ、玉ねぎ、れんこん

　　パプリカ、ブロッコリー

・にんじんごまあえ

・蒸しりんごの葛煮

冬の養生は、まずは温めること。

この季節にエネルギーを内にためて、春の躍動の準備をしましょう。

助産院では新型コロナ感染予防対策を丁寧にしています。

春を待ち望む気持ちで、器はピンクや桜の花をあしらったものを選んでいます。

明るい、春よ、来い！