『うつ病などに対する「認知行動療法」に患者が一人で取り組めるスマートフォン版アプリを、京都大学などのチームが開発した。薬が十分効かない患者の約４割で改善効果が出たという。

　認知行動療法は、患者自身がものの見方や問題に対処する選択肢を増やし、ストレスの低減を目指す治療法だ。本来は、精神科医らが患者と面接して行う。うつ病や社交不安症などに効果があるが、時間や手間がかかることから実施する医療機関は少ない。

　そこで研究チームは、患者が一人で認知行動療法を受けられるアプリを考案した。

　 患者は「予定の来客がなかった」「何もうまくいかないと思った」など、出来事とその時感じた不安などをアプリに記録し、自分の思考パターンを知る。また、 「鼻歌を歌う」「お風呂に入る」といった気分転換の方法を選択肢から選び、実際に試して自分に合うものを実感してもらう。

　研究チームは、抗うつ薬の効果が不十分だった患者約１６０人を対象に、薬を変更するだけのグループと、薬を変更したうえでアプリも使用するグループに分け、うつ病の重症度の変化を比較した。

　８週間のプログラム終了後、重症度の点数が半分以下に改善した人は、アプリを用いたグループが４２％で、薬変更のみ（２１％）の２倍だった。症状がなくなった割合も、アプリ使用では３１％で、薬変更のみ（１８％）より高かった。

　研究をまとめた古川壽亮（としあき）・京都大教授（精神医学）は「今後は実際の医療現場で活用してもらえるよう、方策を考えたい」と話している。』

 

うつ病などに対する「認知行動療法」に患者が一人で取り組めるスマートフォン版アプリは、インターネット時代に相応しい新しい治療法です。京都大学などのチームが開発した。薬が十分効かない患者の約４割で改善効果が出たと言ういうのは、良かったですね。