１日４食

先日の日曜日、珍しくオットもワタシもさして予定がなく、しかも姑の病状は落ち着き、ムスメは日本にいない・・・



朝も時間があったので昨夜の残り物のおからやらやらオムレツやサラダやら作ってゆっくりたくさん食べた。

そして爽やかな秋晴れ・・・

で、犬を連れてちょっと遠出して公園に行こうかってことになったのである。



自転車の前かごでワクワクしているＧちゃん





昔、子供たちもたまに遊ばせた子供広場や草野球のグランドなどちょっと懐かしみつつ

どうせならランチでもしようかと（朝食重かったけど、まあいいやと）

犬連れでも入れるカフェをスマホで探してこの店にたどりついたのであった。





見てくれのいいカフェってのは結構冒険である。おされと美味ってのは両立するとは限らない。先月オットと吉〇寺で入ったアジアンカフェはやたら若い女の子が多くて、室内はアジア風でくつろげたが、インスタ映えする料理はク〇まずかったのであった。

しか～～しっ　この店は当たりだった。



ここもご覧のとおりくつろげる空間　その上



オットが頼んだパリパリのローストチキンと梅味のピラフ



ワタシが頼んだスモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチ

出てくるまでかなり時間を要したランチプレートは、とってもマジメに丁寧に作られていて、素材もよくて、組み合わせも工夫があって、美味しかったのであった。
作っているのはカウンターにいるおにいさん一人。
セットのドリンクも、オットはコーヒー、ワタシはハーブティーにしたけど、香りのたつちょうどいいモノであった。
Ｇちゃん用のビスケットもメニューにあってＧちゃんも満足。

ここはリピ決定ですね。

そして帰り道にオットはジムに寄り、ワタシは家に帰って一部衣替えをしたりして夕食の用意。

ふるさと納税牛肉を消費する時期だったので、今日は簡単にホットプレートで焼肉と焼き野菜をした。



肉のタレはモランボンのジャンで簡単に済ませたが、野菜の味付けは色んな塩とバスクの唐辛子にオリーブオイル。これがおいしいの
ビールを飲みつつ焼肉＆野菜を食べて、「朝昼重かったから炭水化物はやめとこうね、でもちょっと物足りないからチーズでも切ってワインでも飲むか～」「今日は地味に過ごしたけど楽しかったね」「ドラ一家とムスメは何しているんだろうね」などとくつろぎつつ、そろそろお風呂のお湯でも張ろうかと思っていたら・・・

スマホに着信

「局　今どこ～～？　家？　ダンナも一緒？　じゃ、出て来ない？　これから私たち〇〇〇に行くから」

舞台友Ｎ　with ワイン仲間たちであった。　今日は某沿線で新しくできた施設でバスク料理とワインの講習会を受けていたはず。ワタシも誘われてはいたのだけど、姑の入退院のタイミングがずれたらひっかかると思って申し込まなかったのである。

「え～～　もう焼肉食べちゃったよ」と言いつつ　オットに「みんなが〇〇〇に行くから出てこいってよ。行かないよね？」と言ったら

「行ってもいいよ」とのノリ

んじゃ行こうか。今日は地味に過ごしたもんね。最後にパッとやろう　と　もう犬の散歩の恰好のままで二人で駅までチャリで行って某バルへ。

今までしっかり三食食べたんだからと自分に言い聞かせたものの、ここの気の利いた料理とリーダーの選ぶワインは相変わらず美味しく

せっかく焼肉では炭水化物を避けたのに







ここではしっかりパエリアやパンのピンチョスや揚げ物なんかもしっかり食べてしまったのであった。

今日の摂取カロリーの総合計はいったいどれくらい？と考えると恐ろしいが、マズイものは１つもなかったのでたまにはいいやと自分に言い訳したのであった。