道は険しいけど

人生、ナニがおこるかわからへんね。
一昨日は、福岡で大陥没、昨日は、米国で大頭領選挙、
直接、関わり合いはないけど、博多は友だちもいてるし、
まるで、震災があったかのような状況で、心配しましたね～

大統領は・・・
ちょっとの差でクリントンさんやろうという、
大方の予想が、見事に外れましたよね～

というか、ひょっとしたら、私らは、
メディアにうまいことだまされたのかも知れへん・・・
ナニが真実なのか、ようわかりませんよ。

さすがに昨日のジムでも、テレビのモニターは各局大統領選で、
オジサンたちは、みんな、画面を注目してましたよ～

「トランプ、勝っとるやん」

「このまま、過半数取るんかな」

あんだけテレビで放送されたら、
米国の大統領選も、まるで市長選挙のように身近です。

女子更衣室でも、おばさま方が、

「あんた～、ちょっと、トランプさん勝ってるらしいで」

「そうやん～　クリントンさんちゃうんやで」

「そやでぇ、ちょっと、なんか怖いなぁ～」

「日本も、どないなるんやろうなぁ」

おばさま方も、心配してはります。

というか、平日の昼間のジム、
シニア率、高いです～（苦笑）

というわけで、ジム、真面目に行ってますけど、
まだ、なんら効果は見えてきてません。
今のところ、筋肉痛があるだけで・・・

腹筋、背筋、足、胸、腕・・・の筋肉を鍛えてます。
仕上げに、自転車を30分漕いで。

食事は、夜の炭水化物は控えてるけど、
お昼は、普通に食べてます。

この間、ダンナと行ったピエリの「小麦」さんで、
おうどんを食べてきました。



牛すじカレーうどん。1000円。
筋肉を鍛えると、タンパク質は摂らないとあかんらしいので、
牛すじ・・・おいしいけど、高いね～～　牛だけに？

ダンナはうどん定食。780円。安い！



けど、あかんでしょ！　炭水化物の重ね喰いは～
ま、カレーうどんも、ちょっとヤバイけど（汗）



小麦さん。
お昼時でも、平日はあまり混んでませんでしたね。

ジム通いは、健康のために運動をすることが第一の目的。
無理して痩せるつもりはないけど、
あまりに太りすぎたので、少しは絞らないとね。

だけど、ダイエットの道は険しい・・・