8月30日、曇り空・・・シラサギの動き～♪

8月30日（月曜日）　曇り空

午前5時から40分歩きました～

堤防へ出て、上流方向

望遠で。まだチラホラと明かりが灯っています。

とりあえず右岸を下流方向へ歩きます。

シラサギが5羽、アオサギが１羽一緒にいます。
シラサギは、ダイサギとコサギみたい。

 

 

ダイサギが3羽、同じ向きで歩き始めます～
首は自由自在、伸ばしたり畳んだり。

鳥を撮っていたら、下流方向からおっとが歩いてきて・・・

歩数は少なかったのですが、一緒に帰りました～

（FUJIFILM FinePix S1  35ミリ換算 24-1200mm）

 

　　　　　　
昨日（9月1日）のトータル歩数11108歩、脂肪燃焼量28.8ｇ、総消費カロリー1910kcal　マーク点灯

昨日は曇りでしたが、書道教室へ出かける時間は霧雨が降っていました。
歩きで出かけたので歩数が増えました～

9月になり、急に秋の気配。気温も下がり、日中はエアコンをつけなくても過ごせます。
今朝は涼しい雨になっています・・・
夏から急に秋へ、気温の変化で体調を崩さないよう気をつけます～