ろうか拭き。

今日は、勤労感謝の日。

「耳」やら「目」の周りのストレッチを学びました。

元気がないと、自分の介護もできません。

たいていの人間の大きな悩みの三つは、「お金、健康、人間関係」。

それに対応できる三つの道具が、「心、時間、言葉」の使い方だと言われています。

それに続く、三つの繋がりが、大事なポイントとなるようです。

「人との繋がり、自然との繋がり、心と身体との繋がり」

・・・つながり農縁。

それから、食べ物の大切さ・・・「料理は、命の移し変え」とのこと。

「老化現象を論ずるよりも、老化防止の廊下拭き」

心丈夫であること、体丈夫であること。

今日できる廊下拭きの能力は、明日も可能という持ち越す努力が必要だとのこと。

そうすれば、６０歳から８０歳まで、人生の黄金期となるかもしれません。