風邪のキッカケ

昨日から、時々咳が出て、喉に違和感を感じます。
軽い風邪を引いてしまったようです。

風邪のキッカケというのは、人それぞれでしょう。
私の場合、冷え込みが厳しくて寒いことが風邪のキッカケになる場合は少ないです。
どちらかと言うと、昨日のように朝と日中の気温差が激しい場合が、風邪のキッカケとなります。
昨日は、朝と日中の気温差が10度くらいあったのではと思います。
これだけの温度差があると、年寄りの体は気温差に追従できないのが原因だと感じます。
巷では、インフルエンザが猛威を振るい始めていますので、暖かくして、マスクをつけて、休養を取って、体調回復に務めるしかありません。