１０月には月１３０キロという目標を立てて、１４日までに何とか６３キロまで漕ぎ着けた。ちょうど半分の７日走ったのは僕としてはよく通えたもの、ジムマシンが４日、３日が地面走。外走りはすべてLSDで、最長でも８キロ。そのキロ平均は7分14秒で、ストライド８３センチの１４０ｂｐｍと出ていた。ジムでは１４日に１００分、１４キロと頑張れたのだが、この日は好調で汗も疲れも少なく帰ってきた。途中で９・５キロ時でも１５分ほどを楽に走れていた。
この１０月はどうも酷い日と好調な日が凄く波があると感じたのだが、走る前の食事が関係しているのかな。一度ハンガーノックというものを調べてみよう。年取ってギリギリで走っている身には、体内グリコーゲンとやらの量が少ないのかも知れないし、それよりも今気づいたが外走りでは途中で水を摂っていないのがいけないのかも知れない。なによりもまず、必ず水とバナナぐらいは摂ってから走ると決めることかも知れない。
それとも、僕の身体がそろそろ走れるか走れなくなるかのギリギリの時点に差し掛かっているのか。それほど疲れるときがあるのだ。「もうランナー辞めようか」というほどに。でも、だからこそ、せめて水とバナナぐらいは摂って走れよなということだろう。
