ストレスというスパイス

　サラリーマン時代は、多かれ少なかれストレスと共に生きてきた。
　いつも定年退職後のノンストレスな生活を夢見ていた。

　そして現実に定年退職して、ノンストレスの生活になった。
　しかし、人間、ストレスのない平穏な毎日だと、老いさらばえていくだけだと気づいた。

　そこで自らストレスとすべく、思い至ったのが朝のウォーキングだ。
　少々の距離ではストレスとなり得ないので、そこそこ負担と感じ、かつ継続可能な7～8kmの距離を設定した。
　それも今ではルーチンと化し、肉体的負荷は感じるが、ストレスとは感じなくなった。
　距離を延ばしたらいいのかもしれないが、それだと老体に悪影響を及ぼしかねない。

　やはりストレスとは精神的なものから発生するようだ。
　サラリーマン時代は仕事のトラブルがストレスの主な要因だった。

　その仕事もない今、それによるトラブル、延いてはストレスも感じようがないのだ。
　人間、平穏な生活もいいが、少しのトラブルが生きていく上でのスパイスとなり、活力が湧いてくるような気がする。

　幸せな人生には、その幸せを引き立てるようなスパイスとしての、ほんのちょっとの不幸が必要なのかもしれない。
　人はそれを贅沢な悩みというかもしれないが、今の私の正直な心境だ。

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