運動の秋、間近

お盆を過ぎ、朝の暑さが幾分ラクになりました。
少しずつ秋めいていくのかな？

少し涼しくなったら、積極的に身体を動かそうと思っています。
仕事柄、身体を動かす機会は多いのですが、それでも足りないと感じている部分もあるので、意識的にやらなきゃいかんですね。

汗をかく心地よさに加え、運動することで身体のキレを良くして、晴れやかな気持ちで秋を過ごしたいですよね。
その頃には、コロナ（第７波）も落ち着き、気兼ねなく運動できる状況になれば良いですね。

今日と明日は朝から運動指導業務です。
しっかり指導し、自らも汗をかいてきます！

皆さんも良い週末をお過ごしください。