風邪引いたかな

月曜日 起きてみると 頭が痛く 寒気がして おなかが下る
うー っと思いながら 朝ご飯を作り 先に食べ 用意をしつつ
熱を測るが平熱

鼻水まで出だしたので風邪薬と鎮痛剤を飲む

いえにいる間に トイレに行くこと四回
これはまずいなと思い、下痢止めも飲む

うーむ 週明け早々 幸先悪いな(^_^;)
よりによって月曜の朝に こんな風にならなくても(*_*)
あーあ(*_*)

なんだか最近 風邪のせいもあるのか 首がいたい
枕が合っていないのかな？
ちと 深刻に痛いな

あんまり休むと あとでまた 自分にしわよせが来ることは判っているから なんとか仕事はこなさなきゃね
しかし…ちときついね

体調管理も仕事の内
判っちゃいるけど なかなか難しいね

精神的にリラックスする時間も肉体的に休む時間も ゆったりと取れるようになるのは いつの日なんだろう
ふぅ 病んだ考え方だな

少し休みを取って 数時間で良いから お昼寝をした方がいいかな
年度始めは 最近 毎年こんな感じな気がする
なんだかね


ストレスに弱い この体
なんとかならんものかなぁ(^_^;)
我ながら呆れます


だからといって やることがなくて 時間ばかりある状況だと 逆に生きる目的を見失いがちになりやすい私
うまくバランスを取らなくちゃ


→ふぅ 一日なんとか乗り切った
昨夜は早く寝たから すこしすっきり
でも あいかわらす首が痛い
うーむ困ったなぁ