目ががさめると、どうしてもお手洗いに行きたくなるのはなんでか？
ただいま午前3時少し前、目覚ましにはやはりお茶がおいしい。
今日はいつもの熊本の病院行き、すずしくなったので
『明日は列車にするからね』というと、じいやは「寝過ごさんごてね」
さみしげだった。
受診時間がいつもより遅いので、秋の一人旅も、たまにはいいんじゃないかいと、
一人で決めたが、よかったかな？
列車は「光の森の行」、水前寺駅下車、乗り換えなしやから 『だいじょうぶやろ・・・』
ひさしぶりに、じいやの分もお昼の弁当を作って置いたから、楽しんでくれるかも。
早朝のウオーギング途中で・・・
携帯電話での写真が、こんなにきれいに撮れるなんて、ビックリもんや！！
万歩計もでるし、腕時計は脈拍もでるので便利。
ちょうど昨年の秋から（１０月）、スロージョグとウオーキングをはじめた。
約１年経過、あわせたら、フルマラソン完走で７回走った距離が記録済み。
我ながら驚いた、よくも継続できたもんだと・・・
”継続は力なり”
最近はウオーキングのみに切り替えて、約２０分、歩幅は約４０～５０㎝程。
しかし、いつまで続くかなぁ・・・
JRは7時２０分なので、7時に家を出発予定、ただいま４時、新聞来てるから
読んでいこうか。
