２５７・４５キロの走行距離

 　　　この足で走り抜けた、２５７・４５キロ　　

Ｈ２３年　秋から始めたスロージョギング
だいたいの距離を、ジョギングシュミレーターで計測、メモ帳に記録をとっていた。

市広報誌で、「健康を進める為に　なにか運動を始めよう！！」
という掛け声に、つられてはじめたスロージョギング。

わたしの体調にピタリとあったのか？　まだ続けられていることを意外に思っている
もちろん義務感もなく、雨さえ降らなければ　「いってきま～す」と出かける。

まずストレッチで準備体操を５分間ほど、
太極拳やエアロをやっていたおかげで、案外と筋力は年齢の割には自信あり

初めのうちは、いらぬ欲がでて１分でも早く走りたい気が多かった。
しかし、なれてきたら要領がわかり、あくまでもスロースローで　どれだけゆっくりと走り続けることが
できるかが目標となってきた。

影響をうけたか？じいやもついにのりだしてきて、
「俺は走ることはできんから、歩いてみるよ」

履き心地のよさそうな靴を買い求めて、スタート
毎日は無理のようなのか、好きな時に一人で実行中。

さて肝心の走行距離は

　　Ｈ２３・１０・　開始～～～Ｈ２４・５・３１日　（約７ヶ月　継続中）
　　
　　　　　　　合計距離は　　２５７・４５キロ

マラソン距離　　４２・１９４キロで　２５７・４５キロを割ってみると＝　６・１０回の走行
時間は関係無しと見たら、フルマラソンを　６回、完走した結果に。

我ながらびっくり！！　やったねっ！！

念のために　　時速　５キロのスピードで走ります。

　　東京マラソン大会　２４位の記録保持者の女性ランナーの助言をうける時も。

現在は自重して　定期的に２キロを走っているが、息切れなんかは全くなし、
夕方の涼しい川風に吹かれながら、時々すれ違う人にも顔見知りになり、挨拶をかわして走っている。

これからは暑さが増してくるので、あくまでも体調にあった走法で　継続していきたいものだ。

　　　　　　　　

　　

        ジョギング中の路傍でみかけた季節の花々・・・

続・縦割り教育(保育）

　先日行われた「あ～ちゃん」の小学生最後の運動会。

　

 
デジカメの動画で撮影、一部分を切り取り編集しました

 

６年生は、それぞれに演技の他にお世話役が決まっていて、
キビキビと自分たちの役目をこなしていた。

あ～ちゃん達３人組で演技係、ちょうど来年入学予定児童の（10メートル程を走って賞品をもらう）
競技の準備におわれていた。

かわいらしい子どもたちを、整列させるために　各人をやさしく手をひいたり、背にそっと手を添えたりと
なんとも微笑ましい光景。

「６年前のあ～ちゃんも　こんなふうに小さかったなぁ・・・」

すっかりおおきくなって、今こうしてと思うとうれしくて・・・

 

 

そこで、２～３日前の新聞記事を思いだした。(一部、Ｍ新聞より　抜粋いして掲載しています。）

 

”子どもの意思を尊重する「みまもる保育」や、年齢の異なる児童を同じクラスにする
「縦割り保育」を導入し、子どもの自主性を育てることを目指す保育園がある・・・

 

同保育園では、０～１才児　　▽２才児　　　▽３～５才児・・・の三つに分ける
『縦割り保育』を実施している。

給食の時間、３～５才児のクラスでは、エプロンをうまく着られない男児を、
年長の女児が手助けしていた。
お昼寝の時間には、年長児が０～１才児に寄り添い、頭をなでて寝かし付けていた。・・・

 

　また別のところでは、こんなことも行われている。

『見守る保育』子ども同士の　タテの人間関係をつくり、年齢の違う園児が一緒にいることで、

年長児は自然と年少児らに手を貸し、手本を示そうとする。

『擬兄弟妹』の必要性をも提唱されている・・・”
                                         （あとは省略させていただきました。） 

 

あ～ちゃんの運動会をみていて

 「ヒミツ基地」公園で遭遇した事は、まさに　　続・縦割り教育（保育）
そのままを物語るような　大切な一日の出来事ではなかったか？。 

あ～ちゃん、最後の運動会のシーンより

　　　　　　　
　
　　組体操　　　　　　左があ～ちゃん　　　１年生の花がさ音頭　　　組体操

 ６年生全員による　組体操　
暑い中に熱心に指導された先生方、そして子どもたちに感謝の気持ちをこめて
父兄より感動の拍手が一斉にあがりました。