クリスマスも終わって、あとは指折り数えてお正月・・・

年末もクリスマスが終わると後は指折り数えるだけになります。
今年は息子達はそれぞれの家族の行動で、私は配偶者とのイタ飯の食事とフルサイズのワインのみ・・・
サーモンとエビのサラダは普段の夕餉とは違い、美味しい夕餉でした。
これで、ケーキを食べたらカロリーオーバーでした。

おかげで早朝の血圧と体重測定は下がっていました。
特に体重はかろうじて６０Kgの数字をキープ！！
やはり、炭水化物の過剰摂取はいけませんね。
昨日のパスタはひまわり油を使用したせいか、胃の負担も無く今までになく美味しくいただきました。

ここのところ、腰痛が酷くて１時間ほど書類作成で椅子に座っていると、どうもいけません。
整形外科のＤｒからは同じ姿勢を続けないことを言われていますが、立っている分には何時間でも痛くないのですが・・・
同じ立っているのも、調理をしている時に前かがみでいると痛くなってくるのですから始末におえません。
若い時よりは、背筋力が落ちているのでしょうか。
今日から、特注のコルセットを日中装着することにしました。

加えて、昨日の朝から喉がイガイガして咳が出てきました。
一昨日に、年内に読んでおきたい書籍を都内に購いに行きました。
ついでに、革細工用の大きな製皮を購入してから、ステットラーの文房具を丸善に購入しに行き３軒もハシゴをしたのがいけませんでした。

読みたい書籍や特定の商品を求めようとすると、埼玉の辺地ではありません・・・
ネットがあるじゃないかと言われますが、ネットでは質感が画面からでは判りません。
結局電車でお金と時間をかけて出かけなくてはいけません・・・
でも、まだ多くの時間をかけなくてもいいのですからいいのかも知れません。
秋葉原もこの調子では、古希を過ぎたら電車で通うのも難しいのか・・・

そんなこんなで寒暖の差があるところに出入りして、人ごみにいたためか風邪をうつされてしまったようです。
腰痛で風邪ひきの爺さんでは、困った年末です。

週末は最後の担当講義があるし猫達３匹を抱いて、カリン酒を飲んで早く寝ましょう・・・
爺さんは早起き早寝に限ります。