ぎっくり腰

とうとうやっちゃつた。何か変だなと思っていたら、本当にぎくっと音がしてへなへなとなってしまつた。これだけはやった者しか判らない地獄の苦しみです。
あとは、腰と足が別々な感じ。肉月(体)の要(かなめ）と書いて腰と読む。よく言ったものだ。
しかし、この頃はネットを調べると家庭での対処法とか、その治療法などすぐ分かり、有難い事だ。
早速腰を冷やし、よつばいになったりしたら、少しはよくなったようだ。
早く治らないと何も出来ない。困った!!困った!!