国体前日

木曜日、千葉国体が始まる前日です。この日は朝からかなりの雨が降り、肌寒く感じていました。この中でアップをするというのはなかなか難しい状態です。

今回の競技場はメイン競技場にスタンドがほとんどなく雨を避ける場所がありません。私が担当している選手は本部テントからサブトラックまでを適当に移動しながら練習をしていました。成年選手ですから特にこちらからあれこれ言うことはありません。必要があれば手伝うという感じでしょうか。３年間関わっていますからお互いに適度に距離を取りながらやっています。本人は「調子良い」と話していたので問題はないと思います。活躍を期待したいですね。

待機場所が少ないのでなかなか過ごしにくいですね。近くの体育館の中を利用させてもらうことが出来そうなので雨はしのげそうです。人数が増えてくるとテントだけでは過ごせませんからね。風も防げるのでこちらのほうが良いかもしれないですね。

選手のコンディションを考えて少し早めに宿舎に戻りました。私も前日からの疲労のためダウンしてました…。少し休むと色々とやらないといけないことがあったので各方面に電話。バタバタしました。金曜日が体験入学ですからその打ち合わせ等も必要となりました。私はいませんが部活動見学もあります。選手任せになる部分が大半ですが見てもらうだけですからなんとかなるでしょう。esaki先生にお願いをしてあります。ご迷惑をおかけしますが複数で顧問をさせてもらうメリットですね。

若干風邪気味疑惑がありますがまーなんとかなるでしょう(笑)。また書きます。

走り込む

水曜日、練習は完全に選手任せになります。朝練はジョグ。ここ最近できていなかったので走らせました。普段の練習でジョグをほとんどやりませんからこういう機会に走らせておきたいという気持ちがあります。

午後は走り込み。中国新人に出る者は最後の強めの練習になります。３年生もかなりやっているので疲労はピークに来ていると思っています。どうしても殻を破れない感じがあるのでこういうチャンスを生かして自分のために取り組んでもらいたいと。繰り返しになりますが「自分でやるんだ」という意識がない限り強くはなれませんからね。
ある程度は任せても良いと感じていますが、やはり不安もあるので卒業生に連絡をして練習を見に行ってもらうことにしていました。卒業後も競技を続けていますが、色々と思うことがあるようで最近はあまり身体を動かしていないようです。こういう機会を使って客観的に練習を見ることで色々な事が変わってくると期待しています。

練習はサーキットとドリル。スピード刺激を入れたかったのでトゥトレ、ショートとカーブ走にしました。最後に短短は１５０ｍから下る、短長は１５０ｍの周回走。負荷は高いですがどこまで自分で追い込めたかで効果は変わってきます。
今の１・２年は昨年と比べると新チームとしての取り組みが遅れています。昨年はすでに「中国で戦う」という意識で来ていましたからかなり力が上がっていました。今年はまだまだ今からといった感じでしょうか。意識レベルの引き上げからやっていかないといけませんから、昨年とは違います。その分伸びる確率は高いと思っていますが。

練習終了のメールをもらったのでどんな様子だったか知らせるように返信をしたら、何故か間違ってblogに投稿していました…。少しの間で気付いたので問題は無かった気がしますが、もっと気を使っておかないとだめですね(笑)。練習の感想は人それぞれ。よく動いたという者もいれば全く動かなかったという者も。比較的動いた者が多かったという感じでした。スピードが出ると本数がなかなか持ちません。そこをどうやって維持していくか。質の高い練習をしていく以外にはないと思っています。

まー練習は見ていないのでどれくらいの雰囲気で出来ているのかは分かりません。自分達でしっかりと取り組むというのを大切にしていきたいですね。全ては自分に返ってくることですから。

また書きます。