軽く動く

月曜日、朝通勤途中から雨。そして朝練を始めようとした頃から大雨。雨が降るとこちらの予定も変わってきます。まーこればっかりは仕方ないんですが。朝はペアで体幹補強をひたすらやることにしました。種目自体はそれぞれに任せて。本当はこちらで指示をしてあれこれやらせる方が良かったのかもしれませんが。

授業は7分の6（笑）。なかなかです。結構なダメージですね。どこかで休みをもらって休めると良いのでしょうがそのタイミングがありません。落ち着くまではやるしかないなという感じですね。息抜きとかが出来れば違ってくると思うのですがそれさえ出来ず。時々は自分の時間を作れてはいるのですが。

この日は7時間授業だったので練習時間の確保が難しくなります。通常であればそれでもやるのですがこの日は軽めに。先週は5日間かなりハードな練習をしています。こちらから見ていても良くやるなという内容でした。かなりの疲労が蓄積していると思うのであえて軽くしました。高校生ですから１日休めばそれなりに回復するのではないかと思いますがやはり無理はできません。

投擲と棒高跳びはトレーニングを。棒高跳びは土曜日に専門練習をさせてもらっています。技術的な練習ができた分、その日に行ったトレーニングができていません。そのため短時間ですがウエイトとシャフトトレーニング、鉄棒を。技術的な部分を支えるだけの筋力がありません。脚が腰よりも上がらなければこれまで以上の高さは越えられません。女子ポールで本気でインターハイを狙うのであればここは避けて通れない部分です。

この時、本人から少し話がありました。Ｇ先生と練習をした時にこれから先のことをアドバイスもらったようです。12月に行われる中国四国合宿に参加できないか？という事でした。記録的にはまだまだですが戦える可能性がある。こういう機会を与える事は必要不可欠だと思います。前向きにやりたいという気持ちを示すのであればこちらも考えなければいけません。

更に「香川室内があるらしいですよ」との話も（笑）。棒高跳びで冬場に行われる大会です。女子ポールはなかなか大会がありません。更に香川は女子ポールも全国トップレベルの競技力があります。刺激を受けるという意味では最高レベルだと思います。こうやって本人が言ってくるのであれば無視するわけにはいきません。私みたいな素人が連れて行って良いのか分かりませんが。棒高跳び、かなりディープな世界です。この中に入っていけるのか？！Ｇ先生、私に直接言わずに選手伝いで情報提供するとは（笑）。私の性格を分かっていますね。断れなくなります（笑）

スプリント系は並走まで。雨のためグランド状況が良くなかったので他の部にお願いして乾いている場所で走らせてもらいました。ありがたい事です。限られた時間でしたが集中して練習が出来ていたと思います。結局はこの部分だと思います。やっている事はこれまでと変わらなくても集中して取り組めるかどうかで全ては変わってくると思います。女子に関しては今週くらいしかバトン練習が出来ません。Ｎが来週から国体に行くので通しで練習する事が出来ないからです。そこの部分を理解して練習できるか。

1回の練習で何度も何度も確認するべきだと思っています。実際に走ることができる回数は限られています。走る以外の時に何をするか。どういう取り組みを見せるか。中国新人、すべての種目が決勝に届くかどうかギリギリの所です。上手くいけば決勝という感じ。全然届かないという事はありませんが余裕で決勝という話でもありません。本当にボーダー。女子リレーはチームベストを出さなければ到底届きません。が、可能性は十分にると考えています。「参加すること」を目標に中国新人に行く意味は無いですからね。

そこの意識レベルを確認するためにも現時点でのランキングを作っておきました。今の自分達の位置がどこなのか。目の当たりにする事でやるべき事が見えてくると思います。100mは追い風参考なのでランキングとしては正確性に欠けますが6位10位。リレーは10番目。ここを勝ち抜くためには生半可な取り組みでは届かないと思います。

表情もそれなりに締まっていました。最後は覚悟を持って練習に取り組めるかどうかだと思います。

良い感じの練習でした。こういう部分があるから私自身キツくてもやっていけるのだと思います。ありがたい。感謝したいですね。