ひさびさ

今日は久々オフです。最近全く余裕のある日がなかったので回復日です。

ちょっと実家に行ってなんだかんだしてきました。実家に帰ったのも久々。たまにはね。

気がつけば台風が近づいてきてます。危険だ…。やばいね。試合前に思うように練習できないかもしれないなー。２年が練習できないのでかなり追いこんできているのでちょうどいいかなー。台風の被害がないことだけを祈ります。

土曜は走るのです

　土曜日です。走りました。

　短距離はスピード持続系。目標はレース後半の失速を減らすこと。ということで、長めの距離をハイスピードでがんばりました。感触としては良い感じだと思います。合格点ですね。強いて言えば短短はおおた以外があまり走れていなかったこと、短長は２００ｍの入りが若干遅かったことが課題かな。それでもかなり改善されてきているのでいいかな。

　長距離は久々のスピードアップ。夏場にしっかりと距離を踏んだのでそろそろ大会に向けてスピードアップ。１０００ｍを若干スピード上げて走りました。最近はキロ４分ペースが最速だったので、３分５０秒はかなり速い。あんがいみほは走れました。レストが伸び気味になってしまったのが課題かな。設定時間内に走り出せることも負荷をかけるためには必要。ひろこはなんとか２本走れるようになってきました。ちょっとずつ走れるようになってます。

どん底・・・

　今日は最近の生活の中で完全に一番最悪の日でした。ここには書けないことばかりですが、とにかく「もういやだ～」と投げ出してしまいたいくらいのことが多数。弱気になってしまってはいけないのは分かってます。でも今日は無理なんですよ。いっぱいいっぱいすぎる自分も嫌だし、そんな状況を理解してもらえないのも辛い。結局色々ストレスがたまってしまう・・・。どこでそのストレスを発散するか？というとそんな場所もない。結構厳しい状況に置かれているような気がしてます・・・。

　練習？そういえばやりました。手応え？うーん、分かんないです。あまり走っていないので、判断できず。まーぼちぼち良い感じにはなってきてると思うんだけどね。こればっかりは分かんない。おーまちが走ってました。先日ぐったりしたメニューをなんとかやり遂げました。長距離選手なら何ともないメニューですが、完全に短距離化していた選手には厳しかったようです。まーちょっと回復。
　短距離のウエイトもぼちぼち。動きの切れがないのでそこを重点的に意識。爆発力というか瞬発力というか、速い動きでガーっていうのが苦手なんですよね。この辺を修正していくことをウエイトのなかでできたらいいな。

　あー、プチ鬱（最近なかったのにな～）。元気出せkaneko

ひさびさ

　本当に久々に、Webのコラムを更新しました。１年ぶりくらい？コラムを見て涙を流してくれた人がいることを知り、結構コラムって見てもらえてるのねって感じで更新の必要性を悟りました。いつもいつも更新できず申し訳ありませんでした。コラムの方が考えをストレートに表現できるので書きやすいです。日記はその日の出来事なんかを書いていくので、使い分けが大事かな。

　書いてみたいことたくさんあるんだけど、kanekoはあまりにもストレートな表現になってしまうので書けることと書けないことがあるんですよ。いろんな事を書くとまた問題になるので難しいです。

　学校が始まりました。怒濤の２学期です。昨年よりも確実に２倍は忙しい。これは確実。予定を見るだけで若干ビックリします。奥さんに「好きでやってるんやろ？」と言われましたが確かにその通り。陸上関係は完全に好きでやってます。学校行事も好きでやってます。好きなことはすごくあるんですが、そのへんの取捨選択が不十分なkaneko。「やること多すぎていっぱいいっぱいなんじゃないの？」と言われ言い返すことできず。うーん、無念。というか、基本的にうちの家族には完全に負担をかけています。kanekoがいろんな事ができるのも家族のおかげ。感謝。そのうちきちんと時間をとって家族サービスします。必ず・・・。２学期は厳しいかな・・・。基本的に土日なさそうなので・・・。そのうち必ずが落ちることは間違いないですね・・・。恐ろしい