１２月の半ば過ぎくらいから、３週間以上休んでしまった
エアロビクス。今日、久しぶりにレッスンに行ってきました。
今年の初汗・はつあせ？です。
４５分間の「やさしい」クラスだったのですが、
途中ちょっと息切れの場面も。
でも、♪のまねこ♪で踊れる（動けるですが）なんて、
めったにあることではないので、楽しかったです。
エアロビクス。今日、久しぶりにレッスンに行ってきました。
今年の初汗・はつあせ？です。
４５分間の「やさしい」クラスだったのですが、
途中ちょっと息切れの場面も。
でも、♪のまねこ♪で踊れる（動けるですが）なんて、
めったにあることではないので、楽しかったです。
エアロビはいいですよね。たとえ筋肉痛が翌日の午後にこようとも、まだまだ続けていきますよ（笑）。
たまたまかかった曲が（インストラクターさんが選んだ曲ってことですが）、好みだった時なんか、つい大きくステップ踏んでます。
rucaさん、エアロビやっているんだあ！
私も昔やってました。
２時間とおしのエアロマラソンってえのも
やったことあったなあ～（若かったなあ）
今はヨガがブームですが、私的には今も
エアロビやりたいです。
♪マイアヒ～♪でエアロビ。なんて楽しそう～
うらヤマイアヒ～？（うらやましい）
失礼しました！