■ 5:25スタート。
残暑ではなくひんやりした晩夏が続き、すっかり秋(?)の気候だ!!
海辺は、出勤前や現役引退後のランナーが行き交う。
雨上がりですがすがしい。
アバホテル5kmで折り返したが、一日の始まりはこれくらいの距離がちょうどよい。
14:50~8:01~7:38~6:19(36:49)//6:47~6:47~6:24~12:55(1:09)
追記: 夕方千葉マリンスタジアム折り返しジョグ、途中で稲毛海浜公園に寄り、アスレチック広場の遊具を利用、一周した。 1:30/千葉マリンスタジアム12k // PM4:20~6:20
アバホテル 10k + 千葉マリンスタジアム12k =22k
当月累計 27k