■ 午前中は蘇我のヨーガ講座に参加し体各部位のストレッチ。
午後は、１６時過ぎにコストコ折り返しのジョグ。
終盤は、いつものように稲毛海浜公園のアスレチック広場に寄って、懸垂やぶら下がり、ステップ台などを利用した。
Start～23：40（草野水路沿い）/西高～8：33/美浜大橋～7：53/アバホテル～7：42/千葉マリンスタジアム～7：45（55：36）//コストコ～7：33～7：32～7：27～7：04～6：41（1：31）/稲毛海浜公園～15：16（松風通り）（1：47）/Goal
帰宅して、１９時のＴＶニュースを見ると、千葉市稲毛区の高齢者がデング熱を発症したという！
稲毛区は隣の区で、月に１、２回は行く。
それと蚊が媒介する病気なので、住まいする美浜区の各公園だって怪しくなってくる。
あまり気を使いたくないですが、ジョギングや野外作業時には蚊に注意したり、服装にも気を配る必要があるのかもしれない。
ラン ： コストコ 14ｋ スイム ： 0
月間累計 80ｋｍ 月間累計 1.8ｋｍ
